آموزش یوگا

آموزش کامل یوگا با موزیک متن مخصوص یوگا

یوگا،سفر به درون
مفهوم و معنای یوگا ( اتحاد و یگانگی ) با وجود درونی است که با رفع دو گانگی فکر و ماده و نیل به یک واقعیت متعالی در درون عملی می شود .
یوگا ورزشی جسمی و روانی می‌باشد که در شبه قارهٔ هند و توسط هندوها بوجود آمده ‌است. یوگا فواید بسیاری از جمله کاهش استرس و فشارهای روانی، افزایش انعطاف پذیری و تعادل بدن و ... دارد. همچنین یوگا می تواند باعث آرامش روح شما شود.
ما در این برنامه شما را با تمرینات و فواید یوگا بطور کامل آشنا می کنیم.
از جمله :
آموزش یوگا
باکتی یوگا
بهبود کمردرد با یوگا
تاریخچه یوگا
ترک اعتیاد به کمک یوگا
تمرینات یوگا برای افزایش قد
توازن بی نظیر جسم و ذهن
رهایی از اضطراب و افسردگی به کمک یوگا در ۶ دقیقه
یوگا و خواص آن در میانسالی
یوگا برای آرامش
یوگا و اسکولیوز و ...
منابع :
بیتوته
www.persianpersia.com

امکانات نرم افزار:

نشانه گذاری آخرین مطالعه برای خواندن از همان قسمت در ورود بعدی به نرم افزار
افزودن مطلب مورد علاقه به لیست علاقمندیها
جستجوی یک کلمه در بین محتوای کل بانک داده
تغییر اندازه قلم
رفتن به مطلب بعدی و قبلی با یک کلیک
بزرگ نمایی تصاویر